w domu

Trojan: Ja np. dojeżdżam do szkoły bo mi lepiej w domu he.. no i mam tu wszystko kompa. siłka no wszystko to co potrzebne. A w interku tak. śnaidanie ,obiad, kolacja jak np. masz obiad na 15 nie zdążysz tzn. wrócisz do interku o 17 to obiadu juz nie masz i wogle lipka troche.

Nie no, trzeba byc dobrym ludziem. Tak patrzę: teraz gdybym był w domu to bym buchał energią jak codzień o tej porze, a nie jestem u siebie i od godziny nieprzytomny leżę. Tylko nie wiem jakie wnioski wyciągnąć z tego %-) moze łóżko mam ch**owe? Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-18 22:37:51

to wejdź do piekarnika na 90 stopni na 20 min. jak w saunie tylko że w domu

W sumie nie zrobię tego. Zapomniałem o zatruciu.kcal sobie jakoś w domu podbije

W poniedziałek muszę nockę przetrwać bez zamknięcia oka w domu to sobie zrobię ucztę po całości. Pójdę na spacer do Tesco albo reala, kupie to co mój mózg uzna za niezbędne i będę nacierał patelnią ale night ;p

a mam jeszcze takie jedno pytanko widziałem że napisałeś w opisie że zajmujesz się boksem a ja chce zacząć trenować boks narazie w domu mam worek, gruszkę i skakankę bokserską i czy mógłbyś mi napisać jakie długie serie robić na worku, jakie ciosy, ile na skakance i ile na grszuce

Chwilka - mówisz, że w pozostałe dni jesteś w domu- więc może tam zrobimy nogi? Masz w domu jakiś złom?

ja tez zero motywacji, jeszcze kumple u których ćwiczyłem zawsze studiują obaj i tylko w weekendy są w domu a drugą siłkę zlikwidowali :-(

50cm to nie tak wiele w udach Masz czas tylko na cwiczenia w domu? Masz bardzo slaba diete , juz to kolega wyzej zauwazyl, w ogole nie spozywasz ilosci potrzebnych na zabezpieczenie swoich podstawowych funkcji. Sprowadzilas organizm do stanu gdzie oszczedza energie jak sie da i lapie tluszcz przy kazdej sposobnosci. Dodatkowo brak ci mineralow i [...]

[...] ciężkie treningi. Nogi odstawały od reszty siłowo, ze względu na brak stojaków. nie miałem wcześnie osobnych, tylko na stałe przymocowane do ławki, Teraz zrobiłem sobie stojaki pod przysiady, ale jest za zimno na trening w domu. Na siłce, jak już wspomnialem takowych nie ma, ale postaram się jakoś te przysiady robic. Dzięki i Sog jak wejdzie.

moj kolega na społe z moim bratem kupili materialy i skombinowali plany stolu i teraz jest bardzo fajny wymiarowy stol u mojego brata w domu. kosztowalo ich to cos ponad 100. wiec w sumie tanio. do te go bloczek na drazku i lika z grubym uchwytem, jakies ciezsze hantle i juz samemu mozna trenowac. a ze jest stol to jakies sparingi zawsze mozna [...]

nie w domu sobie aero walnelam...bo zaspalam to chłop w końcu nie marudził a ja dzisiaj o mało co nie padłam wieczorem na treningu była chwila,ze mega słabo mi było

Balboł, kto w taką pogodę w domu siedzi ? Nad wodę czas

mnie chcieli w Chelsea i Real ale wole zostac w domu przed kompem i pisac na sfd

powitać, dzisiaj trochę wcześniej w domu bo się dwa ostatnie Polskie urwały ale za to w poniedziałek i piątek mam 8 lekcji

Idę zaraz uskutecznić HIITa na dworze, bo mi się w domu nudzi. No i dzień dobry wszystkim.

Przybyłem wczoraj tez polazłem na Robina co Schudł bo mi prąd w domu wyłączyli -po reklamówkach widziałem że zapowiadają sie dwa fajne filmiki niedługo

[...] wiedzy osob ukladajacych diety w potreningu.pl, jednak powinnismy bazowac na zywnosc nieprzetworzonej w zwiazku z tym takie produkty, jak szynka (chyba, ze robiona w domu), czy wasa osobiscie bym z diety wyeliminowal. rowniez co to za gramatura 38g szynki? albo 30g zoltka do 170g bialka jaj, to ile tych zoltek musialo pojsc do kosza [...]

jak tam przygotowania do matury Adrian? ja zakuwałem dzień cały, a wieczór w domu z rodzicami

ja też już nie uczeń, ale nie nudze sie moi najlepsi kumple też z mojego rocznika więc nie siedze w domu i sie nie nudze, rano o 11 wstałem, do kumpla poszedłem, potem pojechaliśmy do maka, zbijaliśmy sie z galerianek a potem na bilard, teraz szama i za 1,5h na trena